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挨拶の基本

挨拶は、人と人との大切なコミュニケーションツールです。ビジネス・プライベート問わず、いつ・誰に対しても気持の良い挨拶を心がけましょう。

■挨拶のポイント
・挨拶は自分から
・相手を見ながら明るくはきはきと
・お辞儀は言葉の終わりから

お辞儀の種類

お辞儀には大きく分類すると、立ってするお辞儀(立礼)と、座ってするお辞儀(座礼)の2種類があります。また、丁寧さに応じてそれぞれ「会釈」「敬礼」「最敬礼」といった種類があり、状況に応じて使い分けます。

■座礼
・会釈
正座して背筋を伸ばし、上体を傾けて指先だけ畳につける
・敬礼
「会釈」から指先を少し前に出し、更に上体を傾ける
・最敬礼
両手を顔の位置まで進め、「敬礼」より更に深く上体を傾ける
座礼
■立礼
・会釈
背筋を伸ばし、上体を15度くらい傾けて目線は少し前方に
・敬礼
上体を30度くらい傾けて目線は足もとのやや前方に
・最敬礼
上体を45度くらい傾けて、目線は足もとに 立礼